Raíssa Reichert: Uma Jornada de Transformação e Inspiração no Mundo Fitness

Trajetória e Mudança de Vida

Início no Mundo Fitness

Raíssa Reichert, influenciadora digital no segmento fitness, iniciou sua jornada de transformação de vida após um estilo de vida envolvido em festas e baladas, especialmente em Jurerê, onde trabalhava como embaixadora de eventos. Este estilo de vida levou a sérios problemas de saúde, incluindo apneia do sono.

Diagnóstico e Decisão de Mudança

Aos 26 anos, ao ser diagnosticada com apneia do sono, Raíssa decidiu mudar radicalmente seus hábitos. Ela começou a praticar CrossFit e adotou uma alimentação saudável, resultando na perda de 10 quilos no primeiro mês.

Transformação e Influência

Raíssa compartilhou toda sua jornada nas redes sociais, inspirando e motivando outras pessoas a adotarem hábitos saudáveis. Ela enfatiza a importância de uma rede de apoio para alcançar objetivos de saúde e bem-estar.

Vida Profissional

Advogada e Estudante para Concursos

Além de ser influenciadora digital, Raíssa é advogada licenciada e está se preparando para concursos públicos.

Digital Influencer e Cursos

Raíssa oferece cursos digitais de emagrecimento em parceria com sua sócia, a Dra. Ana Carla Couto. Elas realizam eventos presenciais e online para motivar e educar as alunas sobre um estilo de vida saudável.

Hábitos Saudáveis e Dieta

Importância do Sono e Alimentação

Raíssa destaca o sono de qualidade como um dos pilares de sua rotina saudável. Ela segue uma dieta balanceada, permitindo-se comer alimentos que gosta de forma planejada.

Jejum Intermitente

Ela pratica jejum intermitente, destacando os benefícios para a função cognitiva e a liberdade que essa prática proporciona em relação à comida.

Frases de Impacto

Sobre a Auto-Sabotagem

"A mente é nossa melhor amiga, mas também nossa pior inimiga."

Impacto de Compartilhar sua Jornada

"Eu sou uma mensageira, trago minha transformação e o quanto me ajudou."

Projetos Futuros

Expansão de Cursos e Eventos

Raíssa planeja lançar novos cursos e eventos, expandindo sua oferta para incluir um clube de benefícios e programas de assinatura.

Objetivos de Longo Prazo

Apesar de focada em sua carreira de influenciadora, Raíssa mantém seu objetivo de se tornar juíza, conciliando suas duas paixões: direito e bem-estar.

Redes Sociais

• Instagram: @raissareichert

Raíssa Reichert exemplifica como a disciplina, o foco e o compartilhamento de experiências podem transformar vidas e inspirar outras pessoas a buscarem uma vida mais saudável e equilibrada.