Transtornos e compulsões alimentares.

No episódio 124 do Podcast Pé na Areia, a convidada Júlia Corsini compartilha sua experiência pessoal e profissional como analista comportamental e graduanda em Nutrição, com foco em transtornos alimentares. Júlia detalha sua jornada enfrentando a compulsão alimentar, que começou após um trauma emocional aos 19 anos. Ela explica como fatores genéticos e ambientais, como bullying na infância e padrões alimentares familiares, contribuíram para o desenvolvimento do transtorno.

Júlia descreve como suas crises de compulsão alimentar começaram esporadicamente, mas se intensificaram ao longo do tempo, chegando a ocorrer diariamente. Ela aborda a questão de como o transtorno não se limita a alimentos específicos, como doces ou pizzas, mas reflete uma perda de controle geral em relação ao ato de comer. Em um momento extremo, ela relata ter comido comida do lixo, exemplificando a gravidade do descontrole.

Outro tema importante discutido é a diferença entre fome física e emocional. Júlia ensina como identificar sinais da fome real, como barulho no estômago ou leve tontura, e como muitas vezes a fome emocional pode ser confundida com hábitos sociais ou emocionais, como comer por causa de horários padronizados.

Ao longo da entrevista, Júlia enfatiza a importância de abordar o transtorno alimentar de forma consciente, destacando a necessidade de acompanhamento terapêutico e autoconhecimento para superar esses desafios. Ela também reflete sobre a falta de informação sobre transtornos alimentares no passado e como, hoje, o tema está mais presente nas redes sociais, embora ainda seja mal compreendido.

Este episódio oferece uma visão profunda sobre os transtornos alimentares e as complexidades emocionais envolvidas, mostrando a importância de uma abordagem holística e personalizada para a saúde mental e física.